How Nutrition

Chia sẽ thông tin, cung cấp kiến thức về dinh dưỡng và sức khỏe, dược phẩm thay thế, cuộc sống khỏe mạnh...

Cá béo rất giàu omega-3

5 loại thực phẩm cải thiện thị lực của bạn

Chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng là chìa khóa trong việc bảo vệ sức khoẻ của mắt và thị lực. Nếu...
tác dụng của acid béo omega-6

3 loại thực phẩm có thể làm khớp của bạn đau

Khớp cứng và đau có khuynh hướng làm cho các công việc hàng ngày của chúng ta dường như là những trận chiến mệt...
lợi ích sức khỏe từ quả dứa

Giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe từ quả...

Dứa là loại trái cây nhiệt đới được yêu thích nhiều thứ hai sau chuối. Mặc dù mùa chỉ kéo dài từ tháng 3-6,...
giam trieu chung viem khop voi bot nghe

14 biện pháp giảm triệu chứng viêm khớp tại nhà

Nghiên cứu cho thấy rằng ngay cả những người khỏe mạnh, 1/2 trong số họ có nguy cơ bị viêm khớp trong cuộc đời...
tra hoa dam but

3 thức uống có thể làm giảm huyết áp

Khi bạn bị tăng huyết áp và cần làm giảm nó, hãy cố gắng nghĩ đến việc giảm lượng calo, giảm muối và chất...
dau lang

8 thực phẩm có nhiều chất sắt hơn thịt bò

Thịt bò là một nguồn thực phẩm rất giàu chất sắt, 113g thịt bò có 2.5mg sắt, chiếm 14% lượng sắt hàng ngày của...
dau den

6 thực phẩm chứa nhiều anthocyanins

Bạn có biết về anthocyanins? Đã bao giờ bạn nghe nói về 1 chất chống oxy hoá cực kỳ mạnh được gọi là anthocyanins? Anthocyanins...
chuoi

10 loại thực phẩm hỗ trợ chữa bệnh hiệu quả

Mỗi khi có các dấu hiệu đau đầu, hắt hơi hay cảm, nhiều người trong chúng ta thường uống thuốc thuốc và kháng sinh....
ngu coc nguyen hat

5 loại thực phẩm tốt cho bệnh đái tháo đường

Khi bạn bị tiền đái tháo đường hoặc bệnh đái tháo đường, những thực phẩm bạn ăn sẽ trở nên rất quan trọng. Bạn...
que giup on dinh duong huyet

7 loại thảo mộc tốt cho sức khỏe

Thảo mộc tươi hoặc khô, không chỉ có hương thơm mà nó còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và phong phú...
Loading...

Được xem nhiều

xich tien

Xích tiễn

nguu tat

Ngưu tất

Vân thực

Nhân sâm

Nắp ấm