5 loại tinh dầu giúp bạn giảm cân

0
323
views

Bạn biết gì về tinh dầu? Tinh dầu có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Lợi ích sức khỏe của các loại dầu thiết yếu có liên quan đến đường hô hấp và tiêu hóa, vấn đề về da và tóc, rối loạn căng thẳng và lo âu, đau, lưu thông máu và các vấn đề tiêu chảy.

Nhưng một lợi ích khác không kém là tinh dầu cũng được sử dụng trong việc giảm cân. Chúng kích thích các cơ quan trong cơ thể bằng cách tăng sự trao đổi chất và quá trình đốt cháy chất béo. Một số loại tinh dầu quan trọng và mang lại lợi ích như sau.

Tinh dầu bạc hà

Tinh dầu bạc hà ức chế cơn đói và làm giảm cảm giác thèm ăn thực phẩm ngọt. Tinh dầu này đủ mạnh để ức chế cảm giác đói trong suy nghĩ, người tiêu thụ tinh dầu bạc hà sẽ cảm thấy không thèm ăn thêm nhiều thức ăn.peppermint-essential-oil

Tinh dầu quế

Tinh dầu quế là dầu có nhiều lợi ích, có xu hướng phân hủy đường trong cơ thể con người và biến đường thành năng lượng ngay khi nó vào cơ thể. Quế và tinh dầu quế cũng được biết đến với việc thúc đẩy tiêu hóa, tăng sự trao đổi chất và ức chế cơn đói, cuối cùng dẫn đến mất chất béo.cinnamon-essential-oil

Tinh dầu bưởi

Tinh dầu bưởi phá vỡ các axit béo trong cơ thể, kích thích sự trao đổi chất, loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể và làm giảm cân. Tinh dầu này giúp làm sạch thận và hệ thống mạch máu và cũng làm tan các tế bào mỡ trong cơ thể, hỗ trợ trong việc giảm cân.grapefruit-essential-oil

Tinh dầu thì là

Tinh dầu thì là có chứa một chất gọi là melanin, được biết đến với tác dụng phá vỡ chất béo thành năng lượng và làm cho bạn cảm thấy no lâu hơn. Nó cũng cải thiện tiêu hóa và ức chế sự thèm ăn. Một điều tốt nhất về tinh dầu này là nó giúp thúc đẩy giấc ngủ sâu.fennel-essential-oil

Tinh dầu chanh

Tinh dầu chanh giúp tăng cường năng lượng, thúc đẩy cảm giác hạnh phúc và làm chậm quá trình tăng cân. Tinh dầu này cũng giàu sức mạnh có thể hòa tan các tế bào mỡ.lemon-essential-oil

NGUỒNHealthy Vogue
Chia sẻ

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here